昨今はライフスタイルの著しい変化により、両親の睡眠時間の短縮や 夜型化は、子供の生活にも影響を及ぼしてきます。
また、子どもたちの生活も、学業や塾、おけいこ事等で忙しく、睡眠 時間が短縮されるという状況。この現状では心身の健康について不安 はぬぐえません。子どもたちの生活環境をいかに整え、社会生活に適 応しやすい身体をつくる環境をサポートし、将来の子どもたちのため の取り組みを始めていく必要があると考えています。

西川は、この世に命を宿したところから睡眠という人生の
1/3の時間のサポートを始めています。
子どもの睡眠の重要性から、眠りの質のために、品質のために、
環境のために、安心・安全のために、未来のためになど、「子
どもたちにできること、伝えていきたいこと」を「寝育 （しん
いく）」というワードをあげて、考えていきます。

睡眠は”活動を停止している時間”と思われがちですが、実はそう
ではありません。睡眠中も脳は働き、身体にもさまざまな変化が
起きています。私たちの体の中ではどのようなことが起こってい
るのか、睡眠のメカニズムについて知っていきましょう。